LE SPORT...

BIEN DANS SON SPORT, BIEN DANS SA TETE !

LE SPORT FAVORISE

- La force musculaire et la souplesse.

- La convivialité et la solidarité.

- L'équilibre psychologique.

- Le plaisir et la joie de vivre.

PERMET DE LUTTER CONTRE

- Le stress et la fatigue intellectuelle.

- La sédentarité (excès de poids, maux de dos…).

- Certaines maladies (cardiovasculaires, ostéoporose…).

- La dépendance aux produits dangereux (alcool, tabac…).

- Les problèmes sociaux et d'intégration.

RETOUR

UN CORPS SAIN GRACE AU SPORT !

RESPECTER

- Une alimentation équilibrée et variée.

- Une récupération adaptée à l'entraînement.

- Son corps par des efforts physiques adaptés à son âge et à ses capacités.

REFUSER

- La consommation de médicaments sans

prescription.

- Les compléments alimentaires sans suivi médical.

- La consommation de produits dangereux.

- Des compétitions trop nombreuses.

LE SPORT N'A RIEN A VOIR AVEC...

DOPAGE ET TRICHERIE

- Qui détruisent la santé.

- Qui ruinent les valeurs du sport.

- Qui font du sportif un menteur.

- Qui discréditent la performance.

ARGENT ROI...

- Qui modifie les valeurs et les enjeux.

- Qui impose des cadences infernales.

- Qui menace le plaisir du sportif.

- Qui change les rapports conviviaux.

JUDO FUTUR-Ô-CLUB